맛있는 양파1 맛있는 양파 고르는 방법 양파가 몸에 좋다는 사실은 다 알고 계시죠? 오늘은 몸에 좋다는 양파를 더 맛있게 먹을수 있도록 맛있는 양파 고르는 방법을 알아 보아요~ 혼자 살아도 할거 다하는 은쩡이래요 ㅋㅋ 양파는 다양한 음식의 감초 역할을 할 뿐 아니라, 건강에도 좋아 건강,다이어트 관리에도 많이 이용되는 식품이랍니다. 특히 혈화알릴 이라는 성분이 동맥경화를 예방하고 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮춰 주어서 기름진 음식을 즐기는 분이라면 양파를 충분히 섭취하는 것이 심혈관질환이나 뇌혈관질환을 예방하는 방법이 되겠습니다. 양파의 펙틴이라는 물질! 이것은 혈액순환 촉진과 함께 해로운 물질로부터 혈액을 보호하여 혈액이 맑게 유지되도록 도와주는데요, 여기에 글루타치온이라는 성분은 시력저하를 막아주고 간기능을 유지하는데도 도움을 준답니다. 또한.. 2017. 1. 16. 이전 1 다음